Home » ЗДОРОВЬЕ

Советы легендарного косметолога: Работает – не трогай! Или то, что здоровая кожа имеет молодой вид – это бонус :)

Тийна Орасмяэ-Медер – легендарный косметолог, точнее врач-дерматокосметолог, эксперт по разработке косметических средств (которые, кстати, есть в косметичке в том числе мировых звезд 🙂 ), автор двух книг о косметологии, моментально ставших…

Больше »

Вернуть легкость ног :)

Расслабление, как после общего массажа, легкость, прилив сил – все это о массаже ног. Не о дополнении к общему массажу, а о полноценном ЧАСОВОМ МАССАЖЕ НОГ. Да-да, почему-то мы часто…

Больше »

Как и зачем бороться с синдромом отсутствия отпуска

Как и трудоголики :), синдром отсутствия отпуска пришел к нам из Штатов. Из-за страха потерять работу многие готовы жертвовать отпуском. Но ресурсы организма не бесконечны и истощение проявляетя бессонницей, головными болями,…

Больше »

Все – в отпуск! Надо-надо, нынешним кризисным летом тем более :)

Каждый представляет идеальный отпуск по-­разному. Главное: в принципе устраивать себе паузу и переключаться – все настойчивее напоминают специалисты по персоналу. Да-да, и сейчас, вернее, особенно сейчас – рекомендуют психологи.  .Ведь…

Больше »

28 мая – День майонеза! Готовим ВКУСНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ майонез по рецепту терапевта по питанию!

Оказывается, если попробовать на слепой дегустации четыре вида майонеза – в том числе самый традиционный и полезный домашний, – вполне себе можно ошибиться и перепутать, где какой 🙂 Так что хорошая…

Больше »

Березовый сироп: не только в зеленом лесу, или Вкусная лесная альтернатива меду и модным маринадам-соусам в нашей тарелке

Умопомрачительно вкусный салат с морепродуктами, томатный суп, сорбе, утку и фондан приготовили для журналистов и фуд-блогеров на дне рождения производителя отечественного органического березового… сиропа! Шеф-повар пярнуского кафе Pastoraat Каролин Перле, победительница конкурса…

Больше »

Зачем вакцина от гриппа в джунглях и какие еще прививки сделать, отправляясь в жаркие страны

По традиции в осенне-зимний период многие планируют отправиться погреться в теплые экзотические страны. Какие прививки необходимо сделать перед поездкой и какие опасности можно предотвратить – об этом рассказывает таллиннский врач-инфекционист…

Больше »

Новый полезный завтрак, или Здоровый сон на 3 минуты дольше :)

На полезные завтраки, о которых уже несколько лет пишут в модных журналах и блогах специалистов по питанию, теперь можно не тратить времени, которого всегда катастрофически не хватает, ибо все сделали…

Больше »

Клуб НЕ самоубийц: Ты не один такой!

10 сентября – Международный день предотвращения самоубийств. В Эстонии ежегодно кончают жизнь самоубийством около 200 человек, что превышает смертность в пожарах, количество утонувших и погибающих в результате ДТП. Поэтому когда в связи…

Больше »

Детская вакцинация как агент безопасности на долгую здоровую жизнь

Вакцина от гриппа в этом году появится в Эстонии в конце сентября и наверняка начнется очередное обсуждение, нужно ли делать прививки. Особенно детям. Тем паче, что начался новый учебный год. …

Больше »